治療痛經都有什么具體的方法？ 有很多人會患痛經感到無助，雖然很多人想解決痛經的問題，但因為生活瑣事太多，痛經問題不太嚴重，所以有很多女性，有更多的心態(tài)治療痛經，特別是在具體的治療過程中，經常使用一些錯誤的治療方法，導致更嚴重的疾病。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹。

　　治療痛經都有什么具體的方法

　　痛經的具體治療方法是什么？

　　痛經治療過程中，患者平時飲食要多樣化，不能偏食。他們應該經常吃一些有理氣活血作用的蔬菜和水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足的人應該經常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

　　如果月經來潮，應避免所有生、冷、刺激性食物，如胡椒、洋蔥、大蒜、胡椒等。你可以吃一些酸的食物，如泡菜、醋等，酸的食物可以緩解疼痛。此外，痛經患者應保持大便通暢，盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、土豆等，因為便秘會誘發(fā)痛經，增加疼痛。

　　在痛經的治療過程中，在月經前３～５日常飲食應清淡易消化，應避免吃冷食，因為冷食會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。

　　治療痛經都有什么具體的方法

　　痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有一定作用。如經血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到痛經的治療作用。

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：最后，專家指出，經期過長的女性比其他女性更容易痛經。此外，在排卵期，這些女性也可能有腹痛等疾病。只要及時調節(jié)內分泌，痛經問題就可以解決，否則痛經后會出現許多婦科疾病。